HARMONIA
04.2024
Harmonie intérieure
Rejoignez-nous pour une journée de ressourcement printanier, où chaque moment est une symphonie harmonieuse de bien-être.
samedi 20 avril 2024
9:00 à 15:00
Emplacement
1554 Rue René, Val-David, QC J0T 2N0
Retraite printanière
Yoga
Harmonisez votre corps et la douceur de votre esprit.
Méditation
Au cœur du silence, trouvé votre tranquillité intérieure.
Respiration
Inspirez la fraîcheur et expirez les tensions.
Introspection
Moi intérieure: Explorez les racines de votre croissance.
Visualisation
Fermez les yeux et laissez votre esprit s'épanouir.
Co-fondatrice Station X
Instructeur Yoga
Les animatrices
Nous sommes ravis de vous accompagner tout au long de cette journée spéciale. Passionnées, nous partageons un engagement profond envers la reconnexion du corps et de l'esprit. Notre objectif pendant cette expérience est de vous offrir des outils concrets pour améliorer votre bien-être au quotidien. Laissez-vous guider par nos partages et découvrez en toute simplicité, comment vous pouvez vivre une vie équilibrée et épanouissante.
- Annie & Josée
expérience / reconnaissance
expérience / reconnaissance
Survol des activités
Une pause pour se recueillir, se ressourcer et se faire du bien. Laisser-vous guider à travers des activités puissante et facile à pratiquer par nos facilitateurs.
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9:00 AM
Accueil
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9:30 AM
Atelier de respiration & yoga
À travers les mouvements du yoga et les respirations profondes, fusionnez avec l'énergie florissante du printemps, créant une symphonie régénérante d'encrage et d'harmonie intérieure.
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11:15 AM
Atelier énergie & vitalité
Boostez votre bien-être avec des collations santés. -
11:45 PM
Diner
Apporter votre lunch!
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12:45 PM
Marche silencieuse
Marchez en douceur sur le sentier du silence, respirez le renouveau du printemps, découvrant l'harmonie entre chaque pas et chaque souffle, une méditation en mouvement vers la paix intérieure.
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13:30 PM
Atelier méditation & introspection
Éveil printanier : méditation, écriture, et renouveau. Dans l'intimité de votre moi intérieur, explorez les racines de votre croissance. Comme les graines plantées, votre potentiel attend patiemment d'éclore -
14:30 PM
Cercle de partage
Un cercle de partage de la journée!
Harmonia promo lève-tôt
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Des produits relaxant
Découvrez notre sélection minutieuse de produits, soigneusement choisis pour améliorer votre bien-être.
Offrez-vous une pause relaxante avec nos articles qui vous invitent à savourer des moments de détente bien mérités.
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